domingo, 24 de fevereiro de 2013

Como se leva o Óscar para casa - A grande noite dos Óscares 2013

Óscares 2013: a noite mais esperada do ano acontece este domingo

Óscares 2013. Seth MacFarlane vai ser o apresentador deste ano

Seth MacFarlane

O que esperar do criador das séries e filmes “Family Guy” e “Ted”? Animação haverá de certeza na noite mais esperada do ano, com Seth MacFarlane.
Apesar das atenções estarem centradas nas estrelas de Hollywood, não há dúvida que o apresentador é um dos elementos mais importantes da noite. Depois da dupla Anne Hathaway e James Franco, em 2011, e no regresso ao clássico Billy Crystal, há um ano, desta vez o anfitrião da noite será alguém que só recentemente começou a dar os primeiros passos no mundo do cinema.
Com 39 anos, MacFarlane é o criador das séries “Family Guy”, “American Dad” e “The Cleveland Show”. Mas o realizador não fica por aqui. Em 2012, teve a sua estreia no grande ecrã, com o filme “Ted”.
Apesar da polémica que gira à volta das séries produzidas, os produtores dos Óscares recusam a ideia de estarem a brincar com o fogo, em busca de novos públicos mais jovens e mais ligados às novas tecnologias.
Em declarações à Reuters, Neil Meron, um dos co-produtores da cerimónia, explica a escolha. “Adoramos a expectativa criada pela novidade que é o Seth e adoramos o facto que as pessoas não saberem o que esperar dele. Achamos que isso só aumenta a especulação e interesse pela gala”.
Já Seth não tem grandes expectativas sobre a sua performance. “O que quer que seja que eu faça, parto logo com uma desvantagem de 10 pontos negativos. Vou ter de me esforçar muito para ter pelo menos uma crítica decente”, revela à ABC News, acrescentando que será “lembrado como o apresentador mais surpreendentemente e brilhantemente medíocre de sempre”.
Para já, os produtores não estão preocupados, até porque “tudo o que MacFarlane escreve, passa por nós”, sustenta Craig Zadan, co produtor da Academy Awards.
 

Os nomeados para Melhor Filme incluem nomes como Lincoln, Argo, 00:30 - Hora Negra, Les Misérables, Guia para um Final Feliz, A Vida de Pi, Django Libertado, Amour e Bestas do Sul Selvagem. Lincoln conquistou, até agora, vários prémios, destacando-se a distinção como "Filme do Ano" pelos AFI Awards. "A Vida de Pi", de Ang Lee , é apenas o quinto filme lançado em 3D a ser nomeado para Melhor Filme - os quatro anteriores foram "Avatar" (2009), "Up - Altamente!" (2009), "Toy Story 3" (2010) e "Hugo" (2011).
Até agora, nenhum filme 3D venceu o prémio desta categoria. "A Vida de Pi" é o quarto filme da história a arrecadar nomeações em todas as sete categorias técnicas - Fotografia, Montagem, Banda Sonora Original, Canção Original, Montagem de Som, Mistura de Som e Efeitos Visuais. "Os Miseráveis" foram bem sucedidos nos British Academy of Film and Television Arts (BAFTA), onde o filme ganhou o prémio de "Make up & Hair", "Production Design", "Sound" e "Supporting Actress" e o título de "Filme do Ano" pela AFI, American Film Institute.
"Argo", de Ben Affleck, ganhou "Melhor Filme", também pela BAFTA. "Bestas do Sul Selvagem", "00:30 - Hora Negra", "Guia para um Final Feliz" e "Django Libertado" revelaram-se, até ao momento, promissores. "Amour", de Michael Haneke, está nomeado para Melhor Filme Estrangeiro mas entra também na corrida para Melhor Filme.
As nomeadas a Melhor Atriz (principal) são Jessica Chastain, em "00:30 - Hora Negra", Jennifer Lawrence, em "Guia para um Final Feliz", Emmanuelle Riva, em "Amour", Naomi Watts, em "O Impossível" e Quvenzhané Wallis, em "Bestas do Sul Selvagem". Com 85 anos, Emanuelle Riva é atriz mais velha a ser nomeada para a categoria, batendo o recorde detido por Jessica Tandy (nomeada com 80 anos pelo seu papel em "Miss Daisy", de 1989). Riva vai completar 86 anos precisamente na noite dos Óscares. Por outro lado, com apenas nove anos, Quvenzhane Wallis de "Bestas do Sul Selvagem" é a nomeada mais jovem de sempre.
"Os Miseráveis" voltam a ganhar terreno na nomeação de Anne Hathaway para Melhor Atriz Secundária. Sally Field, em "Lincoln", Amy Adams, em "O Mentor", Helen Hunt, em "Seis Sessões" e Jacki Weaver em "Guia para um Final Feliz" são as nomeadas à mesma categoria.
Já os nomeados para Melhor Ator são Bradley Cooper, em "Guia para um Final Feliz", Daniel Day- Lewis em "Lincoln", Hugh Jackman em "Os Miseráveis", Joaquein Phoenix em "O Mentor" e Denzel Washington em "Flight". Alan Arkin (Argo), Robert De Niro (Guia para um Final Feliz), Philip Seymour Hoffman (O Mentor), Tommy Lee Jones (Lincoln) e Christoph Waltz (Django Libertado) são os nomeados para Melhor Ator Secundário.
Curiosamente, estão nomeados ao Óscar quatro australianos - para melhores atores Hugh Jackman ("Os Miseráveis") e Naomi Watts ("O Impossível") e Jacki Weaver ("Guia para um Final Feliz") a atriz secundária. Rick Findlater concorre ao Óscar de melhor maquilhador pela aventura fantástica de "Hobbit". "Os Miseráveis" é o primeiro filme musical da década a ser nomeado para Melhor Filme. O último a consegui-lo foi "Chicago", em 2002.

Os Óscares em números

1- Antes de receberam a estatueta, todos os vencedores assinam imaculado onde se comprometem a nunca vender o seu prémio. A única excepção é venderem-no à própria Academia, pela módica quantia de 1 dólar. 3 - Apenas três filmes na história venceram os "five big awards" (melhor filme, realizador, ator, atriz e argumento) - "Uma Noite Aconteceu" (1934), "Voando Sobre um Ninho de Cucos"(1975) e "Silencio dos Inocentes" (1991). Este ano, apenas "Guia para um Final Feliz" pode igualar o feito. 4 - A estatueta tem a forma de um cavaleiro sobre um pedestal no formato de rolo de filme com uma espada de cruzado atravessada verticalmente no peito, feita de estanho folheado a ouro de catorze quilates. Mede 35 cm e pesa quase quatro quilos. 19 - "00:30 - hora negra", é o décimo nono filme nomeado a Melhor Filme realizado por uma mulher.

A noite de Hollywood conta com célebres nomes para animar a Gala

Num ano em que Hollywood apresentou, finalmente, a sua aguardada versão do clássico "Os Miseráveis", a animação da cerimónia consiste numa homenagem a alguns dos melhores momentos musicais do cinema.
Para além d'"Os Miseráveis", que vão apresentar um número com grande parte do elenco - Hugh Jackman, Anne Hathaway, Russel Crowe, Amana Seyfried, Eddie Radmayne, Samantha Barks, Aaron Tveit e Helena Bonham Carter - sobem ainda ao palco Catherine Zeta-Jones, em representação de "Chicago"; Jennifer Hudson, que venceu um Óscar por "Dreamgirls"; Bárbara Streisand, que regressa aos Óscares depois de 36 anos; e Dame Shirley Bassey, que alegadamente fará um tributo a James Bond.
Adele e Norah Jones são outros dos nomes esperados. Especial novidade é o número de encerramento. Tradicionalmente, a cerimónia de entrega dos Óscares termina quando é anunciado o Melhor Filme, mas nesta edição, o fecho vai ficar a cargo de Kristin Chenoweth e Seth MacFarlane. O que vão cantar fica em segredo, mas em comunicado oficial à imprensa os produtores da cerimónia garantem que será um momento memorável.
"Após o prémio para melhor filme ser entregue, Seth e Kirstin vão apresentar um número especial, que acreditamos que vai ser um daqueles momentos a não perder", dizem.
Seth MacFarlane é ainda o anfitrião da noite, substituindo Billy Cristal. Quanto à lista de apresentadores das várias estatuetas, esta inclui nomes como Daniel Radcliffe, Joseph-Gordon-Levitt, Charlize Theron, Samuel L. Jackson, Nicole Kidman entre muitos outros.

 Polémica sobre "Argo" marca noite dos Óscares

A polémica está relacionada com o facto de o embaixador do Canadá achar que a película subestima o papel do seu país na libertação de diplomatas dos EUA no Irão em 1979.
O crítico de cinema Rui Pedro Tendinha indicou que uma polémica relativa ao filme "Argo" e que fala sobre a intervenção do Canadá na libertação de seis diplomatas dos EUA no Irão, em 1979, está a marcar a noite dos Óscares, que serão atribuídos nas próximas horas.
Em Los Angeles, Rui Pedro Tendinha explicou que o «embaixador do Canadá que estava em Teerão durante os factos neste filme vem por em causa a maneira como o guião do filme põe a participação do Canadá».
Citado por este crítico de cinema, este embaixador entende que o filme produzido por George Clooney e realizado por Ben Affleck «subestima um pouco o esforço do Canadá para libertar os reféns norte-americanos».
«Apesar de ser um pouco tarde para mudar a opinião dos votantes da Academia, isto está a ensombrar um pouco os méritos» do filme "Argo", uma polémica que se junta a uma outra relacionada com a película "00:30 Hora Negra", acerca dos métodos de tortura da CIA.
Óscares 2013: Melhor curta-metragem e curta-metragem de documentário
 
O Óscar de melhor curta-metragem entregue a «Curfew» de Shawn Christensen e melhor curta-metragem de documentário para «Inocente», de Sean Fine e Andrea Nix.
Momento de pausa nos prémios para a homenagem aos 50 anos de Bond... James Bond.
O cinquentenário de 007 chega ao Dolby Theatre. Enquanto dura a homenagem e Shirley Bassey canta, recuperamos a rábula que o apresentador Seth MacFarlane gravou com James Bond para antecipar a cerimónia. E vão sete. O Óscar de melhor guarda-roupa foi entregue a «Anna Karenina» e o prémio de melhor caracterização foi para «Os Miseráveis».
Dois Óscares entregues de seguida a «A Vida de Pi», distinguido pela melhor fotografia e pelos melhores efeitos visuais. O filme de Ang Lee tem 11 nomeações no total.
«Brave - Indomável» e «Paperman» (O Rapaz do Papel) vencem nas categorias de melhor animação e melhor curta-metragem de animação, respetivamente.
O primeiro Óscar da noite distingue Christoph Waltz como melhor ator secundário pela sua interpretação em «Django Libertado», de Quentin Tarantino. Um Óscar sem supresas.
Lista de premiados:
Melhor filme -
Melhor realizador -
Melhor ator -
Melhor atriz -

 
 Melhor ator secundário - Christoph Waltz
 O primeiro Óscar da noite distingue Christoph Waltz como melhor ator secundário pela sua interpretação em «Django Libertado», de Quentin Tarantino. Um Óscar sem supresas. 
Sem supresas também, o Óscar para melhor filme estrangeiro é entregue a «Amor», de Michael Haneke, um filme também nomeado para melhor filme e melhor atriz.
Ben Affleck apresenta o décimo Óscar da noite que vai para «Searching for Sugar Man», de Malik Bendjelloul, distinguido como melhor documentário.
O Óscar de melhor curta-metragem entregue a «Curfew» de Shawn Christensen e melhor curta-metragem de documentário para «Inocente», de Sean Fine e Andrea Nix.
Momento de pausa nos prémios para a homenagem aos 50 anos de Bond... James Bond.
E vão sete. O Óscar de melhor guarda-roupa foi entregue a «Anna Karenina» e o prémio de melhor caracterização foi para «Os Miseráveis».
Dois Óscares entregues de seguida a «A Vida de Pi», distinguido pela melhor fotografia e pelos melhores efeitos visuais. O filme de Ang Lee tem 11 nomeações no total.
Amor é, como esperado, o melhor filme estrangeiro. "Obrigado a Jean-Louis Trintignant e Emmanuelle Riva [protagonistas de Amor]. Sem eles, não estaria aqui", agradeceu o austríaco Michael Haneke.
 Brave - Indomável é o melhor filme de animação. A Pixar volta a vencer nos Óscares.
 A Vida de Pi, com 11 nomeações, recebe o primeiro Óscar da noite: melhor fotografia, para Claudio Miranda.
 Segundo Óscar seguido para A Vida de Pi. Vence agora a estatueta para melhores efeitos especiais. Sobem ao palco Bill Westenhofer, Guillaume Rocheron, Erik-Jan de Boer e Donald R. Elliott. Os agradecimentos eram tantos que o discurso não chegou ao fim: foram cortados pela música.
Era a favorita e ganhou: Jacqueline Durran, que já tinha arrecadado o Bafta para melhor guarda-roupa, venceu esta noite na mesma categoria. Primeiro Óscar para Anna Karenina.
Os Miseráveis estreiam-se com o Óscar para melhor caracterização. Lisa Westcott e Julie Dartnell levam a estatuetas. Isto significa que Hitchcock vai para casa de mãos vazias: o filme de Sacha Gervasi só estava nomeado nesta categoria.
Óscar para melhor curta-metragem foi para Curfew
 O prémio para a melhor curta-metragem documentário foi para Inocente.
  Searching for Sugar Man, que conta a incrível história de Sixto Rodriguez, distinguido com o Óscar para melhor documentário. O filme está comprado para distribuição em Portugal. Quanto ao músico, que apenas editou dois álbuns no início dos anos 1970 e que se transformou, sem saber, numa super-estrela na África do Sul, não esteve na cerimónia. "Rodriguez não está aqui esta noite porque não quis qualquer crédito pelo filme. Isso diz tudo o que há para dizer sobre ele", sublinhou o produtor Simon Chinn.
 Amor é, como esperado, o melhor filme estrangeiro. "Obrigado a Jean-Louis Trintignant e Emmanuelle Riva [protagonistas de Amor]. Sem eles, não estaria aqui", agradeceu o austríaco Michael Haneke.
 Andy Nelson, Mark Paterson e Simon Haye subiram ao palco para receberem mais um Óscar para Os Miseráveis, na categoria de melhor mistura de som. É o segundo para o filme de Tom Hooper.
 Dois acontecimentos inesperados numa única categoria. Primeiro, há um empate: são dois os filmes vencedores para melhor montagem de som. Segundo, 00h30: A Hora Negra é um deles. O filme de Kathryn Bigelow partilha o Óscar com Skyfall. Primeira vitória da noite para ambos.
  Na categoria de melhor montagem de som, há um empate: ganham Skyfall e O0:30 A Hora Negra.
 O 14.º Óscar da gala foi para as mãos da actriz Anne Hathaway, pelo papel secundário em Os Miseráveis, que assim arrecada o seu terceiro troféu da noite.
 Primeiro Óscar da noite para Argo: melhor montagem. "Ben, partilho isto contigo", disse o estreante na cerimónia William Goldenberg.
Lincoln, Óscar para melhor cenografia. É o primeiro da noite para o filme de Steven Spielberg sobre o 16.º Presidente norte-americano, numa conturbada fase da história dos EUA, apesar de ser o mais nomeado (12 citações). 
Um dos momentos mais divertidos da noite já chegou ao YouTube. É o diálogo de Mark Walhberg com... Ted, o próprio.
 A melhor banda sonora é a de A Vida de Pi, de Mychael Danna. A contar: terceiro Óscar para o filme.
Performance de Barbara Streisand merece os aplausos de Oprah Winfrey.
 Adele leva para o Reino Unido o Óscar para melhor canção original, por Skyfall.
Chris Terrio adaptou The Master of Disguise, escreveu Argo e hoje ganhou o Óscar para melhor argumento adaptado.
E Dustin Hoffman disse: "E o Óscar vai para... Mr. Quentin Tarantino." Dezoito anos depois de ganhar com Pulp Fiction, o realizador voltou a ganhar uma estatueta dourada, desta vez  por Django Libertado, para melhor argumento original.
 Ang Lee repete a vitótia de 2006 (O Segredo de Brokeback Mountain) e arrecada o Óscar para melhor realizador por A Vida de Pi. Uma vitória surpreendente, que poucos previram (o crítico do PÚBLICO Jorge Mourinha foi um deles).
 Nas categorias principais de interpretação, ganham Daniel Day Lewis, pelo papel em Lincoln, e Jennifer Lawrence, pela participação em Guia para um Final Feliz.
Tal como se esperava, Argo conquistou o prémio mais cobiçado da noite: melhor filme do ano. A vitória foi anunciada, de forma surpreendente, pela primeira dama dos EUA, Michelle Obama, que se juntou em directo à cerimónia de Los Angeles a partir da Casa Branca, em Washington. 
Resumindo: a noite terminou com os prémios muito repartidos. Terá sido uma das edições mais divididas dos últimos anos. O filme que mais troféus arrecada é A Vida de Pi, com quatro (realizador, fotografia, banda sonora e efeitos visuais). Com três Óscares há dois filmes: Argo (melhor filme, argumento adaptado e montagem) e Os Miseráveis (actriz secundária, caracterização e mistura de som). Com dois prémios há uma série de filmes, incluindo Django Libertado (actor secundário e argumento). Não se poderá dizer que haja um vencedor claro, mas há certamente um derrotado claríssimo: Lincoln. O filme de Steven Spielberg estava nomeado para 12 das 24 categorias, e levou para casa duas estatuetas (actor e cenografia).

Vencedores

Melhor Actor Secundário

Christoph Waltz

Melhor Filme de Animação

Brave - Indomável

Melhor Curta-Metragem de Animação

Paperman

Melhor Curta-Metragem

Curfew

Melhor Fotografia

A Vida de Pi

Melhores Efeitos Especiais

A Vida de Pi

Melhor Mistura de Som

Os Miseráveis

Melhor Banda-Sonora Original

A Vida de Pi

Melhor Caracterização

Os Miseráveis

Melhor Argumento Adaptado

Argo

Melhor Guarda-Roupa

Anna Karenina

Melhor Curta-Metragem Documentário

Inocente

Melhor Filme Estrangeiro

Amor

Melhor Documentário

Searching for Sugar Man

Melhor Montagem de Som

00h30: A Hora Negra; Skyfall

Melhor Actriz Secundária

Anne Hathaway

Melhor Cenografia

Lincoln

Melhor Montagem

Argo

Melhor Argumento Original

Django Libertado

Melhor Canção Original

Skyfall

Melhor Actriz

Jennifer Lawrence

Melhor Actor

Daniel Day-Lewis

Melhor Realizador

Ang Lee

Melhor Filme

Argo
 

Morrer por beber muita água? (Britânico morre após beber água demais)


Água mortal: beber água mais
 rapidamente do que seu corpo consegue
 eliminar por meio do suor, urina ou 
expiração pode matar você

Britânico morre após beber água demais

 

Intoxicação por água causou inchaço do cérebro do homem, levando-o à morte. 

Um homem morreu na Grã-Bretanha após beber grande quantidade de água, apontou o inquérito de um legista, em York, no norte do país.
Shaun McNamara, de 35 anos, foi encontrado caído no chão do banheiro de sua casa em setembro do ano passado.
Resultados preliminares da autópsia apontaram que ele havia sofrido um ataque cardíaco, mas um exame post-mortem mostrou que McNamara morreu porque seu cérebro inchou devido a uma "intoxicação por água".
A intoxicação por água, ou hiponatremia, ocorre quando a ingestão de uma grande quantidade do líquido em curto período de tempo dilui minerais vitais para o organismo, como o sódio, a níveis baixíssimos.
Entre os efeitos da intoxicação estão fortes dores de cabeça, confusões mentais e em casos mais graves, como o do britânico, o inchaço do cérebro, podendo levar à morte.
  Problemas psicológicos
A investigação não apontou a quantidade de água ingerida por McNamara e sugeriu que casos como esse podem estar ligados a problemas psicológicos.
Em depoimento à corte, a mãe do britânico, Gillian, disse que o filho tinha um longo histórico de depressão e ansiedade e que ele havia sido hospitalizado em 2005 por ter tomado uma overdose.
A polícia, no entanto, disse não ter visto qualquer sinal de tentativa de suicídio ao encontrar o corpo de McNamara e o legista concluiu que a morte foi "um acidente".
Casos de intoxicação por água já foram registrados entre maratonistas, que bebem grandes quantidades da água no final da prova.
Em abril do ano passado, o instrutor de academia David Roger, de 22 anos, morreu de intoxicação por água após correr uma maratona em Londres.
Água demais pode fazer mal e até matar
 Em uma cultura obcecada pela hidratação, é possível sofrer uma overdose de água
Que a água é essencial para a vida, todo mundo sabe. O líquido constitui 66% do corpo humano e está presente no sangue e nas células, além de preencher os espaços entre eles. O corpo perde água a todo o momento por meio do suor, da urina, fezes e expiração, entre outras “rotas de fuga”. Reabastecer os estoques é essencial, mas a reidratação também pode ser excessiva. Uma overdose de água pode ser fatal.
No começo de 2007, uma mulher de 28 anos de idade, na Califórnia, morreu após participar de um concurso de uma rádio para ver quem conseguia tomar mais água. Após ingerir seis litros em apenas três horas na competição – cujo prêmio era um videogame Nintendo –, Jennifer Strange vomitou, foi para casa com uma terrível dor de cabeça e morreu de “intoxicação por água”.
Há outros exemplos de mortes trágicas por excesso de água. Em 2005, em uma república de estudantes na California State University, uma mulher de 21 anos morreu depois de ser forçada a beber quantidades absurdas de água entre sessões de flexões de braço, em um porão gelado. Já houve também casos de morte de usuários de ecstasy em boates, depois de beberem grandes quantidades de água para tentar se reidratar após noites seguidas dançando e suando. Um estudo de 2005 do New England Journal of Medicine revelou que cerca de um sexto dos maratonistas desenvolvem algum grau de hiponatremia, ou diluição do sangue, que acontece quando se bebe água demais.
Ao pé da letra, hiponatremia quer dizer “sal insuficiente no sangue”, ou seja, uma concentração de sódio no sangue abaixo de 135 milimoles por litro – a concentração normal fica entre 135 e 145 milimoles por litro. Casos graves de hiponatremia podem levar à intoxicação por água, uma doença cujos sintomas incluem dores de cabeça, fadiga, náusea, vômito, urinação freqüente e desorientação mental.
Em humanos, os rins controlam a quantidade de água, sais e outros solutos que deixam o organismo, “peneirando” o sangue através de seus milhões de túbulos. Quando uma pessoa bebe água demais em pouco tempo, os órgãos não conseguem liberar essas substâncias rapidamente o bastante, e o sangue fica “encharcado”. Atraída por regiões onde a concentração de sais e outras substâncias dissolvidas é mais alta, a água em excesso deixa o sangue e entra imediatamente nas células, que incham como balões para conseguirem acomodá-la.
A maioria das células tem espaço para se expandir, pois fica em tecidos flexíveis, como gordura e músculo, mas este não é o caso dos neurônios, apertados dentro da caixa craniana – que ainda é dividida com o sangue e o líquido cérebro-espinhal, explica Wolfgang Liedtke, neurocientista clínico do Centro Médico da Duke University. “No crânio quase não há espaço para que eles se expandam ou inchem”, ele afirma.
É por isso que o edema ou inchaço cerebral pode ser desastroso. “A hiponatremia rápida e grave causa a entrada de água nos neurônios, levando ao inchaço que se manifesta em convulsões, coma, falha respiratória, hérnia cerebral e morte”, explica M. Amin Arnaout, chefe da nefrologia do Massachusetts General Hospital e da Harvard Medical School.
E onde as pessoas arranjaram essa idéia de que beber enormes quantidades de água é saudável? Anos atrás, Heinz Valtin, especialista em nefrologia da Dartmouth Medical School, decidiu verificar se o conselho comum de se tomar oito copos de água por dia resistiria à prova científica. Após pesquisar toda a literatura científica sobre o assunto, Valtin concluiu que nenhum estudo endossa os oitos copos de água diários (para adultos saudáveis que vivem em climas temperados e fazem algum tipo de exercício). Na verdade, tomar essa quantidade de água ou mais “poderia ser prejudicial, tanto pelo perigo da hiponatremia quanto pela exposição a poluentes, além de fazer com que as pessoas se sintam culpadas por não beberem água suficiente”, ele escreveu no American Journal of Physiology—Regulatory, Integrative and Comparative Physiology em 2002. Desde a publicação de sua descoberta, diz Valtin, “nenhum estudo em uma publicação na área provou o contrário.”
A maioria dos casos de intoxicação por água não acontece simplesmente por beber água demais, explica Joseph Verbalis, do Georgetown University Medical Center. “Geralmente é uma combinação de ingestão excessiva de líquidos e maior secreção de hormônio antidiurético, ele diz.” Produzido pelo hipotálamo e secretado na corrente sanguínea pela glândula pituitária posterior, esse hormônio faz com que os rins retenham água. A sua secreção aumenta em períodos de estresse físico – durante uma maratona, por exemplo – e pode fazer com que o organismo retenha água mesmo se a pessoa beber quantidades excessivas.
A cada hora, um rim saudável em repouso consegue excretar de 800 a 1000ml de água – assim, uma pessoa pode beber água a uma velocidade de 800 a 1000ml por hora sem ter um ganho líquido da substância, explica Verbalis. Se a mesma pessoa está correndo uma maratona, no entanto, o estresse da situação irá aumentar os níveis do hormônio antidiurético, reduzindo a capacidade de excreção para até 100ml por hora. Beber de 800 a 1000ml de água por hora sob essas condições poderia levar a um ganho líquido em água, mesmo se a pessoa estiver suando consideravelmente, ele diz.
Ao praticar exercícios físicos, “você deveria equilibrar a quantidade da água que bebe com a quantidade de suor que produz”, e isso inclui bebidas isotônicas, que também podem causar hiponatremia quando consumidas em excesso, aconselha Verbalis. “Se você está suando 500ml por hora, deveria ingerir o mesmo volume de água.”
No entanto, medir o suor não é nada fácil. Como um maratonista, ou qualquer pessoa, pode determinar o volume de água a ser consumido? Se você é saudável e ainda tem um barômetro de sede que não tenha sido prejudicado pela idade ou pelo uso de medicamentos, siga o conselho de Verbalis: “beba água de acordo com sua sede. É o melhor indicador”.

  Marisol Marisol

Perguntas respondidas

Morrer por beber muita água?

Li vários sites que fala de competições e que competidores morrem após beber 6 litros em 3 horas, que recebem garrafas de 250ml á cada 15 minutos e tal...
Minha pergunta é: se bebermos 6 litros em 1 dia mais não em 3 horas em 24 horas também podemos morrer? E se bebermos e eliminamos fazendo xixi também morremos? e porque morremos?

Melhor resposta - Escolhida por votação

 "Um homem morreu na Grã-Bretanha após beber grande quantidade de água, apontou o inquérito de um legista, em York, no norte do país.
Shaun McNamara, de 35 anos, foi encontrado caído no chão do banheiro de sua casa em setembro do ano passado.
Resultados preliminares da autópsia apontaram que ele havia sofrido um ataque cardíaco, mas um exame post-mortem mostrou que McNamara morreu porque seu cérebro inchou devido a uma "intoxicação por água".
A intoxicação por água, ou hiponatremia, ocorre quando a ingestão de uma grande quantidade do líquido em curto período de tempo dilui minerais vitais para o organismo, como o sódio, a níveis baixíssimos.
Entre os efeitos da intoxicação estão fortes dores de cabeça, confusões mentais e em casos mais graves, como o do britânico, o inchaço do cérebro, podendo levar à morte.
A hiponatremia pode causar batimentos cardíacos irregulares, a entrada de líquidos nos pulmões e tremulações nas pálpebras. A intoxicação por água ainda causa inchação no cérebro e nervos e pode fazer que a pessoa afetada tenha um comportamento que lembra o de alguém com intoxicação alcoólica.
A inchação do cérebro ainda pode causar tontura, coma e a morte, caso a ingestão de água não seja restringida e uma solução hipertônica salina (com sódio) seja administrada. Se a pessoa for atendida antes de o problema causar muito dano celular, a recuperação leva poucos dias.
A intoxicação ocorre quando se toma muita água em um curto espaço de tempo.